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    2. 欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法

      好记性不是天生的记忆也是有技术的赶紧给自己和孩子训练起来

      编辑: 路逍遥 关键词: 快速记忆法 来源: 逍遥右脑记忆

      好记性不是天生的是可以通过后天的训练得来的成绩好的学生记忆力普遍都比较好成绩差的学生也很用心也很努力但就是学的知识记不住没有笨孩子只有?#31968;?#27861;?#28784;?#26377;信心?#23714;?#35757;练大家都可以成为记忆高手因此提高学习成绩应该从提高记忆力开始

      虽然大脑非常善于将你学到的东西长时间地保存在脑中但当你需要的时候这些信息并不总是那么容易想起来 逍遥右脑研?#31968;?#29616;人类刻意使用一些记忆?#35760;?#26469;提高记忆力通过照顾自己的身心和在良好的环境中工作也能让你的大脑更容易接受新知识

      一记忆也是有“技术”的

      1化整为零

      无论你要记住什么如果是一大块内容你的大脑?#19981;?#24863;觉难以“下手”逍遥右脑提示把要记忆的内容分解成若干更小块的那么处理和记忆就容易多了不要试图记住你的课本的整个章节一次记住一小块或最关键的那?#31968;?#36880;步就全部记住了

      例如如果你要记单词不要试图一次记住7-8个单词而是一次记住1-2个否则效率很低如果你正在学习书本上的内容那?#35789;?#26412;的结构将会?#38405;?#35760;住它们很有帮助 教科书中的章节通常?#29615;?#25104;较短的章节每个章节的信息量都是个人力所能及的 专注于理解和记住一个?#31968;?#28982;后再进入下一个?#31968;?/p>

      2做做笔记

      当你在课堂上听?#19981;?#38405;读文章时用笔写下重要的知识点不要试图把你听到或读到的每一个字都写下来相反自己总结关键概念这个过程将迫使你的大脑加强理解并将知识中的最重要元素抽取浓缩出来从而加强记忆

      逍遥右脑认为如果有条件用笔和纸做笔记用手写笔记让你的大脑以一种不同于在键盘上打字的方式参与进来迫使你的大脑花更多的时间来思考你正在写下的东西这本身也是帮助记忆的如果时间宽裕画一幅思维导图效果更好

      3换换脑子

      在不同的课程之间进行切?#27426;?#35760;住学习内容是有帮助的这样你的大脑就能更有效地划分不同类型的知识也可以帮助你的大脑避免因为试图同时记住一门课程的太多内容或两个非常相似的课程的大量内容而陷入困境

      例如你可以先记住几个单词然后再去学习一下数学试着在每一门课程上花费大约50?#31181;樱?#28982;后休息大约15?#31181;樱?#28982;后再继续学习下一门课程?#23454;?#30340;休息会提高你的学习效率能帮助你更好地集中精神

      4自?#20063;?#39564;

      当你把大块知识分开一点点学习的时候中间可以休息一下给自己做个测验你可以通过思维导图写下学习中应该关注的问题或知识点自己回答或者做课本中的练习或小测验 如果你和朋友一起学习你们可以互相测验

      逍遥右脑自?#20063;?#35797;的方法是问你自己一些关于所学知识的基本问题例如“本文这一?#31968;?#30340;要点是什么”自我提问不仅能帮助你更好地理解你正在学习的内容而?#19968;?#33021;迫使你的大脑更加努力地去记忆相关内容

      5经常复习

      当你试图长期记住一些东西时经常复习是很重要的 如果你能经常在快要忘掉曾经学习过的内容时及时复习那么这种方法会起到很好的效果 过?#27426;?#26102;间再复习会使你的“记忆肌肉”放松并帮助你在更深的层次上达到学习效果

      当你在通过经常复习记住某些重要知识的时候刚开始的时候间隔时间要短然后逐渐增加间隔时间 例如如果你有一天学习完了那就睡一觉第二天再复习一下几天后再自?#20063;?#39564;一下一周后再重复一遍尝试利用学习计时器应用程序帮助学习这些工具可以帮助你安排你的学习间隔时间

      6教授别人

      毫无疑问教学是学习的最好方法之一 为了能够解释一些事情你必须能够自己理解 你必须以一种清楚易懂的方式总结和表达知识这样做可以帮助你更好地吸收和理解知识

      7创建线索

      唤起记忆最简单的方法之一就是创建触发这些记忆的关联点如何关联要根据各人的情况有的使用双关语或文字游?#32602;?#26377;的可以创建一个独特的心理形象

      6换换脑子

      逍遥右脑提示想像是你记忆的源泉爱因斯?#39038;?#36807;“想像比知识更重要因为知识是有限的而想像则可以?#24403;?#25972;个世界产生令人激动的进步和使进化具有生命力”你在记忆时所用的想像越生动你的记忆就越好记忆的基础

      无论你想记住什么你必须把它与内心环境中的某件稳定的事联想在一起或连接起来联觉是各种感觉的融合天才记忆者们都不断增强自己感觉的灵敏度然后把这些感觉混合起来形成增强的回忆人们发现?#20302;?#22320;练习和增强你下列感觉的灵敏度有助于提高记忆

      A)视觉 B)听觉 C)嗅觉 D)味觉 E)触觉 F)联觉 你的身体在空间中的位置与运动方面的意识

      8运用想象

      在你的所有想像中夸大尺寸大或小形状和声音它们可使记忆性增加你的记忆想像越有趣越滑稽越可笑越出人意外它就越突出让你的记忆想象中充满幽默用一个更有意义的想象代替正常的令人厌烦的或是抽象的观念将增加回忆的概率

      逍遥右脑提示鲜明和令人愉快的图像能更好地达到记忆的目的因为他们使大脑希望回复到这些图像中去相反某些消极的图像和这些记忆原理本身或其中的某一?#31968;?#30340;“可记忆性”将会被大脑锁定起来因为大脑认为转向这些消极图像的前景是令人不愉快的

      在任何一种记忆想象中运动使你的大脑“联入”的可能性大大增?#27185;?#22240;为有助于记忆想象的运动使他们具有了立体感作为运动的一个组成?#31968;?#20320;想象中包括节奏你内心图像中的节奏及节奏的变化越多它们就越突出也就越容易记住

      ?#28784;?#26377;可能请尽量用明快一些的各种彩色理想的情况是用其中一些有活力的明快一些的颜色使你的观念更具有色彩

      次序和序列使人们有更及时的参照物从而增加大脑“随机进入”的可能性例子小到大颜色群目录分类和等级分类?#21462;?nbsp;

      二你要不要试试

      其实无论是你要学习还是你们家孩子要学习记忆都是很重要的没有记忆再好的大脑在推理的时候也缺乏基础也就谈不上有什么好成绩了学习没有放之四海适合每个人的金科玉律在逍遥右脑基本方法的基础上创建属于自己的方法但良好的习惯毫无疑问会让孩子受益终身

      上面的记忆方法可以根据每个人的不同采取最适合自己的方法无论如何掌握了基本方法按照这些基本方法寻找适合自己的具体做法还是相对简单的总比完全不清不楚的稀里糊涂的学习要好得多在指?#24049;?#23376;学习的过程中要注意孩子的反馈有一些?#35760;?#23401;子可能一时半会儿还掌握不了家长要帮孩子或者等到合适的时候再采用
       


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